El cerebro sufre si no duermes bien

No dormir es como emborracharse, para el cerebro

Si dormir mal todas las noches es lo tuyo, esta información será valiosa para ti. Tener una mala noche te afecta y puede que te haga cometer errores involuntarios. via GIPHY Con nuestras largas jornadas, mil actividades, y malos hábitos… día a día surgen más estudios acerca de cómo el sueño afecta a nuestro organismo,[…]

Ramguiflex colchones

5 aplicaciones para dormir mejor

Ahora tu celular también puede ser una herramienta que te ayude a descansar. Ramguiflex conoce la importancia de dormir bien, por eso traemos algunas de las mejores aplicaciones que te harán la vida más simple. Desde alarmas inteligentes, hasta sesiones de sonido, música, meditación y eliminación del ruido. Recuerda que debes contar con un buen[…]