El cerebro sufre si no duermes bien

No dormir es como emborracharse, para el cerebro

Si dormir mal todas las noches es lo tuyo, esta información será valiosa para ti. Tener una mala noche te afecta y puede que te haga cometer errores involuntarios. via GIPHY Con nuestras largas jornadas, mil actividades, y malos hábitos… día a día surgen más estudios acerca de cómo el sueño afecta a nuestro organismo,[…]

La importancia de dormir bien

Llevar una buena alimentación o practicar con regularidad una actividad física es tan esencial e importante como lo es dormir bien. Un sueño reparador te permite cumplir con las exigencias diarias, te ayuda a controlar el estrés y también es excelente para que mantengas un estado de ánimo equilibrado. Al dormir, el cuerpo alcanza un[…]

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Tips para escoger su colchón

¿ Como escoger su colchón ? Una pregunta esencial para realizar una muy buena inversión que mejore su calidad de descanso, sueño y vida. Para soñar en grande Ramguiflex te da los siguientes tips:  La elección de un buen colchón es fundamental para asegurar tu correcto descanso y prevenir problemas de salud. Una persona duerme[…]